KALIMAT
syukur selalu tertutur kepada Allah SWT, yang telah dan masih
memberikan kepada kita nikmat umur, sehingga kita pun berkesempatan
menyambut kehadiran bulan suci ramadhan 1433 H. yang penuh rahmah dan
maghfirah. Adalah niat dan tekad kita orang-orang beriman akan
memanfaatkan momentum siang dan malam ramadhan untuk memperbanyak ibadah
dan amal kebajikan demi meningkatkan iman dan ketakwaan.
Setiap ibadah yang diperintahkan oleh Allah, tidak terkecuali ibadah
puasa ramadhan, pasti mengandung hikmah dan pesan-pesan kehidupan. Maka melaksanakan ibadah puasa sebagai kewajiban, orang-orang beriman
dianjurkan pula untuk merenung dan mengungkap hikmah dan pesan-pesan
kehidupan yang terkandung di dalamnya, sebagai bekal mengarungi umur
yang masih tersisa.
Di antara fenomena menakjubkan yang tidak terlihat pada bulan-bulan
selain ramadhan, adalah antusiasme muslimin dan muslimat untuk
senantiasa dalam suasana berjamaah dan bermuwajahah pada setiap
kesempatan melaksanakan ibadah. Mereka berduyun-duyun mendatangi dan
memenuhi masjid dan mushalla untuk shalat berjamaah bersama-sama, mereka
berkumpul dan duduk bercengkrama menunggu waktu azan maghrib pada acara
buka puasa bersama, dan bertegur sapa dengan bahasa yang sopan dan
bersahaja.
Sungguh terasa, betapa di bulan ramadhan orang-orang beriman hidup
dalam rasa persaudaraan seiman seagama, seakar serumpun bangsa, sedaging
sedarah dalam ikatan silaturrahim dan ukhuwwah Islamiah. Inilah salah
satu pesan ramadhan, agar orang-orang beriman hidup dalam ikatan
silaturrahim dan semangat persaudaraan, tanpa rasa pemusuhan dan saling
menjatuhkan.
Adalah jujur harus diakui sebagai kenyataan dan fakta yang tak
terbantah, bahwa selama ini kehidupan manusia penuh dengan suasana
persaingan dan perebutan kepentingan duniawiah yang membuat persaudaraan
muslimin menjadi terbelah dan persatuan umat menjadi terpisah. Fitnah
dan prasangka merajalela dan telah memututskan tali silaturrahim antar
sesama; hasad dan saling curiga telah menyebabkan persaudaraan dan
persatuan umat porak poranda. Padahal semua menyadari bahwa fitnah dan
prasangka, hasad dan dengki tidak memberikan manfaat apa-apa kecuali
rasa nyeri di dalam hati dan menyalakan api dendam yang tidak berujung
dan tidak bertepi.
Sementara Iman dan Islam, yang menjadi pembimbing kehidupan
orang-orang beriman, mewajibkan tersambungnya silaturrahim yang
berkesinambungan, mengharuskan terpeliharanya persaudaraan seiman
sepanjang zaman. Perkataan dan tindakan yang mengarah kepada putusnya
tali silaturrahim, demikian diingatkan oleh Rasulullah SAW, adalah
telah memutus jalan menuju surga. Sebagaimana Rasulullah SAW bersabda:
“Sekali-kali tidak akan masuk surga orang yang memutuskan silaturrahim”
(HR: Muttafaq `alaih).
Demikian seharusnya sikap dan cara hidup orang-orang beriman dan
bertakwa, bahwa hidup di dunia ini harus memiliki hubungan yang kokoh
kepada Allah Sang Pencipta melalui ketaatan ubudiah dan membangun
hubungan harmonis dengan sesama hamba melalui silaturrahim dan ukhuwwah
Islamiah. “Sesungguhnya ketenangan dan kedamaian hidup ini hanya
terwujud melalui hubungan konsisten kepada Allah SWT dan hubungan
harmonis kepada sesama manusia”.(Q.S. 3: 112). Hanya dengan iman hidup
terasa aman, dengan silaturrahim dan persaudaraan hidup terasa nyaman.
Maka momentum ramadhan 1433 H yang penuh berkah dan rahmah, mari
kita berlapang dada saling memaafkan kesalahan yang pernah dilakukan,
dan mari sambung kembali tali silaturrahim dan persaudaraan yang
mungkin nyaris terputus akibat persaingan dalam kepentingan. Semoga
silaturrahim dan persaudaraan yang terbangun melalui ibadah puasa tahun
ini tetap bertahan dan semakin meningkat sepanjang bulan pasca
ramadhan.***
EveryThings just Real
Minggu, 12 Agustus 2012
Selasa, 05 Juni 2012
Lingkungan Kita adalah Pikiran Kita
Suatu ketika seorang pria menelepon Norman Vincent Peale. Ia tampak
sedih.Tidak ada lagi yang dimilikinya dalam hidup ini. Norman mengundang
pria itu untuk datang ke kantornya.
“Semuanya telah hilang. Tak ada harapan lagi,” kata pria itu.
“Aku sekarang hidup dalam kegelapan yang amat dalam. Aku telah kehilangan hidup ini”.
Norman Vincent Peale, penulis buku “The Power of Positive Thinking”, tersenyum penuh simpati.
“Mari kita pelajari keadaan anda,” katanya Norman dengan lembut.
Pada selembar kertas ia menggambar sebuah garis lurus dari atas ke bawah tepat di tengah-tengah halaman. Ia menyarankan agar pada kolom kiri pria itu menuliskan apa-apa yang telah hilang dari hidupnya. Sedangkan pada kolom kanan, ia menulis apa-apa yang masih tersisa.
“Kita tak perlu mengisi kolom sebelah kanan,” kata pria itu tetap dalam kesedihan.
“Aku sudah tak punya apa-apa lagi.”
“Lalu kapan kau bercerai dari istrimu?” tanya Norman.
“Hei, apa maksudmu? Aku tidak bercerai dari istriku. Ia amat mencintaiku!”
“Kalau begitu bagus sekali,” sahut Norman penuh antusias.
“Mari kita catat itu sebagai nomor satu di kolom sebelah kanan “Istri yang amat mencintai”.
“Nah, sekarang kapan anakmu itu masuk penjara?”
“Anda ini konyol sekali. Tak ada anakku yang masuk penjara!”
“Bagus! Itu nomor dua untuk kolom sebelah kanan “Anak-anak tidak berada dalam penjara.” kata Norman sambil menuliskannya di atas kertas tadi.
Setelah beberapa pertanyaan dengan nada yang serupa, akhirnya pria itu menangkap apa maksud Norman dan tertawa pada diri sendiri.
“Menggelikan sekali. Betapa segala sesuatunya berubah ketika kita berpikir dengan cara seperti itu,” katanya.
Kata orang bijak, bagi hati yang sedih lagu yang riang pun terdengar memilukan. Sedangkan orang bijak lain berkata, sekali pikiran negatif terlintas di pikiran, duniapun akan terjungkir balik. Maka mulailah hari dengan selalu berfikir positif.
Tuliskanlah hal-hal positif yang Kita pernah dan sedang miliki dalam hidup ini, bebaskan pikiran-pikiran kita dari hal-hal negatif yang hanya akan menyedot energi negatif dari luar diri kita. Dengan berfikir positif kehidupan ini akan terasa amat indah dan tidaklah sekejam yang kita bayangkan. Objek-objek yang berada di sekitar kita akan sangatlah tergantung dari bagaimana cara kita memandang dan mempersepsikannya. Lingkungan Kita adalah Pikiran Kita. Lingkungan akan berbuat positif kepada Kita jika Kita mempersepsikannya baik, sebaliknya Lingkungan akan berbuat negatif kepada kita ketika kita mempersepsikan sebaliknya.
source : emotivasi
“Semuanya telah hilang. Tak ada harapan lagi,” kata pria itu.
“Aku sekarang hidup dalam kegelapan yang amat dalam. Aku telah kehilangan hidup ini”.
Norman Vincent Peale, penulis buku “The Power of Positive Thinking”, tersenyum penuh simpati.
“Mari kita pelajari keadaan anda,” katanya Norman dengan lembut.
Pada selembar kertas ia menggambar sebuah garis lurus dari atas ke bawah tepat di tengah-tengah halaman. Ia menyarankan agar pada kolom kiri pria itu menuliskan apa-apa yang telah hilang dari hidupnya. Sedangkan pada kolom kanan, ia menulis apa-apa yang masih tersisa.
“Kita tak perlu mengisi kolom sebelah kanan,” kata pria itu tetap dalam kesedihan.
“Aku sudah tak punya apa-apa lagi.”
“Lalu kapan kau bercerai dari istrimu?” tanya Norman.
“Hei, apa maksudmu? Aku tidak bercerai dari istriku. Ia amat mencintaiku!”
“Kalau begitu bagus sekali,” sahut Norman penuh antusias.
“Mari kita catat itu sebagai nomor satu di kolom sebelah kanan “Istri yang amat mencintai”.
“Nah, sekarang kapan anakmu itu masuk penjara?”
“Anda ini konyol sekali. Tak ada anakku yang masuk penjara!”
“Bagus! Itu nomor dua untuk kolom sebelah kanan “Anak-anak tidak berada dalam penjara.” kata Norman sambil menuliskannya di atas kertas tadi.
Setelah beberapa pertanyaan dengan nada yang serupa, akhirnya pria itu menangkap apa maksud Norman dan tertawa pada diri sendiri.
“Menggelikan sekali. Betapa segala sesuatunya berubah ketika kita berpikir dengan cara seperti itu,” katanya.
Kata orang bijak, bagi hati yang sedih lagu yang riang pun terdengar memilukan. Sedangkan orang bijak lain berkata, sekali pikiran negatif terlintas di pikiran, duniapun akan terjungkir balik. Maka mulailah hari dengan selalu berfikir positif.
Tuliskanlah hal-hal positif yang Kita pernah dan sedang miliki dalam hidup ini, bebaskan pikiran-pikiran kita dari hal-hal negatif yang hanya akan menyedot energi negatif dari luar diri kita. Dengan berfikir positif kehidupan ini akan terasa amat indah dan tidaklah sekejam yang kita bayangkan. Objek-objek yang berada di sekitar kita akan sangatlah tergantung dari bagaimana cara kita memandang dan mempersepsikannya. Lingkungan Kita adalah Pikiran Kita. Lingkungan akan berbuat positif kepada Kita jika Kita mempersepsikannya baik, sebaliknya Lingkungan akan berbuat negatif kepada kita ketika kita mempersepsikan sebaliknya.
source : emotivasi
Jumat, 02 Maret 2012
PENJARA PIKIRAN
Seekor belalang lama terkurung dalam satu kotak.
Suatu hari ia berhasil keluar dari kotak yang mengurungnya, dengan gembira dia melompat-lompat menikmati kebebasannya.
Di perjalanan dia bertemu dengan belalang lain, namun dia heran mengapa belalang itu bisa lompat lebih tinggi dan lebih jauh darinya.
Dengan penasaran dia bertanya, “Mengapa kau bisa melompat lebih tinggi dan lebih jauh dariku,padahal kita tidak jauh berbeda dari usia maupun ukuran tubuh?”
Belalang itu menjawabnya dengan pertanyaan, “Dimanakah kau tinggal selama ini? Semua belalang yang hidup di alam bebas pasti bisa melakukan seperti yang aku lakukan.”
Saat itu si belalang baru tersadar bahwa selama ini kotak itulah yang telah membuat lompatannya tidak sejauh dan setinggi belalang lain yang hidup di alam bebas.
Sering kita sebagai manusia, tanpa sadar, pernah juga mengalami hal yang sama dengan belalang tersebut. Lingkungan yang buruk, hinaan, trauma masa lalu, kegagalan beruntun, perkataan teman,tradisi, dan semua itu membuat kita terpenjara dalam kotak semu yang mementahkan potensi kita.
Sering kita mempercayai mentah-mentah apa yang mereka voniskan kepada kita tanpa berpikir dalam bahwa apakah hal itu benar adanya atau benarkah kita selemah itu?
Lebih parah lagi, kita acap kali lebih memilih mempercayai mereka daripada mempercayai diri sendiri.
Tahukah Anda bahwa gajah yang sangat kuat bisa diikat hanya dgn tali yang terikat pada pancang kecil? Gajah sudah akan merasa dirinya tidak bisa bebas jika ada “sesuatu” yang mengikat kaki nya, padahal “sesuatu” itu bisa jadi hanya seutas tali kecil…
Sebagai manusia kita mampu untuk berjuang, tidak menyerah begitu saja kepada apa yang kita alami. Karena itu, teruslah berusaha mencapai segala aspirasi positif yang ingin kita capai.
Sakit memang, lelah memang,tapi jika kita sudah sampai di puncak, semua pengorbanan itu pasti akan terbayar.
Pada dasarnya, kehidupan kita akan lebih baik kalau kita hidup dengan cara hidup pilihan kita sendiri, bukan dengan cara yang di pilihkan orang lain untuk kita
Source : emotivasi.com
Suatu hari ia berhasil keluar dari kotak yang mengurungnya, dengan gembira dia melompat-lompat menikmati kebebasannya.
Di perjalanan dia bertemu dengan belalang lain, namun dia heran mengapa belalang itu bisa lompat lebih tinggi dan lebih jauh darinya.
Dengan penasaran dia bertanya, “Mengapa kau bisa melompat lebih tinggi dan lebih jauh dariku,padahal kita tidak jauh berbeda dari usia maupun ukuran tubuh?”
Belalang itu menjawabnya dengan pertanyaan, “Dimanakah kau tinggal selama ini? Semua belalang yang hidup di alam bebas pasti bisa melakukan seperti yang aku lakukan.”
Saat itu si belalang baru tersadar bahwa selama ini kotak itulah yang telah membuat lompatannya tidak sejauh dan setinggi belalang lain yang hidup di alam bebas.
Sering kita sebagai manusia, tanpa sadar, pernah juga mengalami hal yang sama dengan belalang tersebut. Lingkungan yang buruk, hinaan, trauma masa lalu, kegagalan beruntun, perkataan teman,tradisi, dan semua itu membuat kita terpenjara dalam kotak semu yang mementahkan potensi kita.
Sering kita mempercayai mentah-mentah apa yang mereka voniskan kepada kita tanpa berpikir dalam bahwa apakah hal itu benar adanya atau benarkah kita selemah itu?
Lebih parah lagi, kita acap kali lebih memilih mempercayai mereka daripada mempercayai diri sendiri.
Tahukah Anda bahwa gajah yang sangat kuat bisa diikat hanya dgn tali yang terikat pada pancang kecil? Gajah sudah akan merasa dirinya tidak bisa bebas jika ada “sesuatu” yang mengikat kaki nya, padahal “sesuatu” itu bisa jadi hanya seutas tali kecil…
Sebagai manusia kita mampu untuk berjuang, tidak menyerah begitu saja kepada apa yang kita alami. Karena itu, teruslah berusaha mencapai segala aspirasi positif yang ingin kita capai.
Sakit memang, lelah memang,tapi jika kita sudah sampai di puncak, semua pengorbanan itu pasti akan terbayar.
Pada dasarnya, kehidupan kita akan lebih baik kalau kita hidup dengan cara hidup pilihan kita sendiri, bukan dengan cara yang di pilihkan orang lain untuk kita
Source : emotivasi.com
Jumat, 24 Februari 2012
5 Kebiasaan buruk bloger yang harus dihindari
Menurut Aristoteles Suatu kebiasaan adalah hal yang kita lakukan secara berulang-ulang.
Kita adalah apa yang kita lakukan secara berulang-ulang yang artinya diri kita terbentuk karena kebiasaan kita,entah itu kebiasaan yang baik atau kebiasaan yang buruk,tergantung kita sering melakukan hal yang mana yang sering kita lakukan setiap harinya.
Termasuk pula dalam berblogging ria, terkadang ada kebiasaan buruk yang semestinya harus dihindari..
Berikut ini 5 kebiasaan buruk yang harus dihindari oleh para blogger.
1. Memeriksa Statistik dan berkomentar 100 kali sehari
Sebagai seorang blogger pemula tidak jarang mereka terobsesi terhadap traffic blog dan komentar. Tentu saja karena mereka ingin banyak orang yang datang ke blog mereka, banyak orang terhubung ke blog mereka dan secara alami ingin sebanyak mungkin blogger lain komentar pada postingnya. Itu tidak berarti bahwa mereka harus memeriksa statistik blog mereka setiap 10 menit.Kebiasaan ini akan membuang-buang banyak waktu yang dapat disalurkan dalam kegiatan jauh lebih produktif untuk blognya. Sisihkan waktu hari di mana kita memeriksa statistik blog kita. Saran saya dua kali sehari. Setelah di pagi dan sore beberapa waktu lalu. Hematlah waktu untuk membuat lebih banyak konten atau jaringan dengan blogger lain.
2. Tidak membalas komentar
Ketika orang-orang meninggalkan komentar pada salah satu posting Anda, lihat itu sebagai pujian. Mereka secara emosional dipaksa untuk meninggalkan feedback, baik atau buruk. Jika kita membalas komentar mereka. Ini menunjukkan bahwa Anda peduli tentang mereka, bahkan kepada para pengunjung blog sekalipun mereka yang tidak meninggalkan komentar pada postingan kita.Jangan berlebihan dengan menanggapi setiap komentar , tapi pasti menanggapi komentar yang meminta pendapat Anda atau menanggapi beberapa komentar yang berharga. Jika kita tidak tahu harus menjawab komentar mereka " uacapan terimakasih "jauh lebih baik daripada tidak sama sekali.
3. Inkonsisten dalam posting
Ini merupakan kesalahan umum bagi blogger baru untuk memulai menerbitkan banyak konten dalam fase awal blog dan kemudian istirahat. Itu adalah salah satu kebiasaan buruk lainnya.
Jadilah konsisten. Selain fakta bahwa Search Engine cinta situs secara teratur diperbarui, pembaca akan selalu datang pada blog kita. Jika kita baru mulai blogging, pilihlah satu hari di mana kita akan mempublikasikan posting baru dan berkomitmenlah untuk melakukan hal tersebut. Mulailah dengan satu hari dan menaatinya.suatu saat akan menjadi suatu kebiasaan.
4. Tidak Menyertakan sumber berita penulis konten.
wah bingungin yach judulnya.pokoe jika kita copas dari artikel lain sertakanlah source bahwa kita copas dari artikel mana,penulisnya siapa,karena terkadang kita juga stag harus posting artikel apa.. maka akhirnya kita copas dari artikel lain,tapi hargailah hak cipta orang lain..
5. Tidak mencek ulang artikel ( proof reading )
Manusia tidak ada yang sempurna, tetapi akan lebih baik jika kita meminimalisir kesalahan kita,dalam berblogging terkadang kita salah ketik, salah ejaan dsb, hal itu malah mengurangi kredibilitas dan profesionalisme kita,Cara yang baik untuk membaca bukti adalah dengan membaca posting Anda dengan keras dan melakukan editing.
Itulah mungkin 5 hal yang harus dihindari para blogger yang saya rangkum dari berbagai sumber, mungkin ada rekan blogger lain yang mau menambahkan halhal lain yang tidak tertulis dalam blog ini, dengan senag hati saya persilahkan..
Mudah-mudahan artukel ini bermanfaat bagi para blogger..
Kita adalah apa yang kita lakukan secara berulang-ulang yang artinya diri kita terbentuk karena kebiasaan kita,entah itu kebiasaan yang baik atau kebiasaan yang buruk,tergantung kita sering melakukan hal yang mana yang sering kita lakukan setiap harinya.
Termasuk pula dalam berblogging ria, terkadang ada kebiasaan buruk yang semestinya harus dihindari..
Berikut ini 5 kebiasaan buruk yang harus dihindari oleh para blogger.
1. Memeriksa Statistik dan berkomentar 100 kali sehari
Sebagai seorang blogger pemula tidak jarang mereka terobsesi terhadap traffic blog dan komentar. Tentu saja karena mereka ingin banyak orang yang datang ke blog mereka, banyak orang terhubung ke blog mereka dan secara alami ingin sebanyak mungkin blogger lain komentar pada postingnya. Itu tidak berarti bahwa mereka harus memeriksa statistik blog mereka setiap 10 menit.Kebiasaan ini akan membuang-buang banyak waktu yang dapat disalurkan dalam kegiatan jauh lebih produktif untuk blognya. Sisihkan waktu hari di mana kita memeriksa statistik blog kita. Saran saya dua kali sehari. Setelah di pagi dan sore beberapa waktu lalu. Hematlah waktu untuk membuat lebih banyak konten atau jaringan dengan blogger lain.
2. Tidak membalas komentar
Ketika orang-orang meninggalkan komentar pada salah satu posting Anda, lihat itu sebagai pujian. Mereka secara emosional dipaksa untuk meninggalkan feedback, baik atau buruk. Jika kita membalas komentar mereka. Ini menunjukkan bahwa Anda peduli tentang mereka, bahkan kepada para pengunjung blog sekalipun mereka yang tidak meninggalkan komentar pada postingan kita.Jangan berlebihan dengan menanggapi setiap komentar , tapi pasti menanggapi komentar yang meminta pendapat Anda atau menanggapi beberapa komentar yang berharga. Jika kita tidak tahu harus menjawab komentar mereka " uacapan terimakasih "jauh lebih baik daripada tidak sama sekali.
3. Inkonsisten dalam posting
Ini merupakan kesalahan umum bagi blogger baru untuk memulai menerbitkan banyak konten dalam fase awal blog dan kemudian istirahat. Itu adalah salah satu kebiasaan buruk lainnya.
Jadilah konsisten. Selain fakta bahwa Search Engine cinta situs secara teratur diperbarui, pembaca akan selalu datang pada blog kita. Jika kita baru mulai blogging, pilihlah satu hari di mana kita akan mempublikasikan posting baru dan berkomitmenlah untuk melakukan hal tersebut. Mulailah dengan satu hari dan menaatinya.suatu saat akan menjadi suatu kebiasaan.
4. Tidak Menyertakan sumber berita penulis konten.
wah bingungin yach judulnya.pokoe jika kita copas dari artikel lain sertakanlah source bahwa kita copas dari artikel mana,penulisnya siapa,karena terkadang kita juga stag harus posting artikel apa.. maka akhirnya kita copas dari artikel lain,tapi hargailah hak cipta orang lain..
5. Tidak mencek ulang artikel ( proof reading )
Manusia tidak ada yang sempurna, tetapi akan lebih baik jika kita meminimalisir kesalahan kita,dalam berblogging terkadang kita salah ketik, salah ejaan dsb, hal itu malah mengurangi kredibilitas dan profesionalisme kita,Cara yang baik untuk membaca bukti adalah dengan membaca posting Anda dengan keras dan melakukan editing.
Itulah mungkin 5 hal yang harus dihindari para blogger yang saya rangkum dari berbagai sumber, mungkin ada rekan blogger lain yang mau menambahkan halhal lain yang tidak tertulis dalam blog ini, dengan senag hati saya persilahkan..
Mudah-mudahan artukel ini bermanfaat bagi para blogger..
Sabtu, 18 Februari 2012
5 Alasan Anda Harus Rajin Minum Air Mineral
Air putih sudah tak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan. Tapi apa
yang menjadikan minuman yang satu ini begitu penting? Menurut Beth
Reardon, direktur bidang nutrisi untuk Duke Integrative Medicine, air
dapat mendorong kinerja dasar tubuh.
"Semua sistem dalam tubuh membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik, dan begitu juga dengan 90 persen reaksi kimia dalam tubuh," ujar Reardon.
Oleh karena itu ada baiknya bila Anda mengetahui lima alasan mengapa Anda harus rutin minum air mineral. Seperti yang dikutip dari Caring, ini dia lima alasan tersebut.
1. Mengurangi Stres
Minum
air mineral sepanjang hari dapat mengurangi gejala stres seperti sakit
kepala, otot tegang, pusing, jantung berdebar, dan menurunnya energi.
Kekurangan cairan atau dehidrasi justru akan meningkatkan kadar
kortisol --hormon stres. Air tidak akan menghilangkan stres Anda, namun
bisa membuat Anda lebih berenergi, membuat napas jadi lebih lambat dan
mengurangi ketegangan pada jantung.
2. Menurunkan Berat Badan
Dalam
penelitian tahun 2010 pada orang dewasa berusia 55 hingga 75 tahun yang
rutin minum 8 gelas air sebelum makan bisa menurunkan berat badan
hampir empat kilogram dalam 12 minggu. Menurut peneliti dari Virginia,
Amerika, air memiliki sifat yang mengenyangkan, maka Anda tak perlu
makan terlalu banyak
3. Jarang Sakit
Air
membuat selaput lendir Anda dalam kondisi terbaiknya. Selaput ini
merupakan sistem pertahan alami tubuh untuk mencegah kuman seperti flu
dan pilek masuk ke dalam tubuh. Ketika selaput tersebut kering,
otomatis kuman dan bakteri akan lebih mudah menembus nofasoring, tempat
bertemunya saluran hidung dan mulut.
4. Mengatur Tekanan Darah
Pada
2010, Palang Merah Amerika menemukan, ketika seseorang meminum 16 ons
air sebelum mendonorkan darahnya, terdapat penurunan 20 persen pendonor
yang pingsan. Air mineral mengaktifkan saraf parasimpatik --sistem
tubuh yang membuat Anda lebih waspada-- dan juga meningkatkan tekanan
darah serta energi.
5. Membuat Lebih Nyaman
"Termostat
internal bekerja lebih baik ketika Anda terhidrasi dengan baik. Air
mengatur suhu tubuh," ujar Reardon lagi. Meminum air dingin pada cuaca
dingin atau air panas pada cuaca panas, tetap bisa membantu tubuh
menyesuaikan suhu di sekitarnya. Hal ini karena adanya persarafan pusat
(hypothalamus di otak) yang mengatur dengan baik.
"Semua sistem dalam tubuh membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik, dan begitu juga dengan 90 persen reaksi kimia dalam tubuh," ujar Reardon.
Oleh karena itu ada baiknya bila Anda mengetahui lima alasan mengapa Anda harus rutin minum air mineral. Seperti yang dikutip dari Caring, ini dia lima alasan tersebut.
1. Mengurangi Stres
2. Menurunkan Berat Badan
3. Jarang Sakit
4. Mengatur Tekanan Darah
5. Membuat Lebih Nyaman
Kamis, 26 Januari 2012
4 Cara Belajar Mencintai Uang
Mungkin beberapa orang berpikir bahwa mencintai uang identik dengan
hura-hura atau berbelanja sesuatu sepuasnya. Padahal, mencintai uang
punya makna yang lebih luas.
Belajar mencintai uang adalah cara untuk menjadi lebih dewasa dalam melakukan pengeluaran, misalnya mengambil keputusan yang bertanggungjawab. Hal ini berlaku untuk diri sendiri agar menjadi lebih disiplin dan juga mengurangi emosi karena tidak dapat membeli sesuatu yang mahal. Seperti dilansir oleh About, berikut empat cara yang bisa diterapkan untuk memanjakan diri sendiri dan uang Anda.
1. Mencintai Penghasilan
Setiap kali ingin menghabiskan uang, ingatlah bagaimana jerih payah Anda bekerja untuk mendapatkan uang tersebut. Buat perjanjian pada diri sendiri bahwa Anda tidak harus selalu membeli barang apapun yang diinginkan. Ada baiknya jika Anda mencintai penghasilan yang didapat. Kemudian berlakukan penghasilan tersebut dengan bijak, sehingga pengeluaran yang dikeluarkan pun tidak membludak.
2. Traktir Diri Sendiri
Berapapun jumlah pendapatan yang diperoleh, harus diatur berapa uang yang akan disisihkan untuk masa depan. Usahakan untuk sering melihat jumlah uang yang disimpan di tabungan maupun investasi yang semakin lama semakin meningkat jumlahnya, sehingga Anda merasa sayang untuk mengeluarkan dan menggunakan uang tersebut secara berlebihan.
3. Menghargai Uang
Fokuskan pada keuangan Anda selama satu atau dua jam setiap bulannya. Berfokus pada keuangan bisa dengan menghabiskan waktu untuk browsing situs mengenai perencanaan finansial atau bisa juga dengan membaca sebuah buku tentangpengaturan keuangan.
4. Bijak Mengeluarkan Uang
Bernegosiasi sebelum membayar bisa diterapkan. Hal ini tidak hanya berlaku untuk pembelian barang saja, namun juga saat berbicara dengan penjual barang tersebut. Menanyakan penjual apakah ada barang yang diberikan potongan harga juga bisa dijadikan alternatif. Sehingga pengeluaran yang dikeluarkan juga jadi lebih sedikit.
source : www.wolipop.com
Belajar mencintai uang adalah cara untuk menjadi lebih dewasa dalam melakukan pengeluaran, misalnya mengambil keputusan yang bertanggungjawab. Hal ini berlaku untuk diri sendiri agar menjadi lebih disiplin dan juga mengurangi emosi karena tidak dapat membeli sesuatu yang mahal. Seperti dilansir oleh About, berikut empat cara yang bisa diterapkan untuk memanjakan diri sendiri dan uang Anda.
1. Mencintai Penghasilan
Setiap kali ingin menghabiskan uang, ingatlah bagaimana jerih payah Anda bekerja untuk mendapatkan uang tersebut. Buat perjanjian pada diri sendiri bahwa Anda tidak harus selalu membeli barang apapun yang diinginkan. Ada baiknya jika Anda mencintai penghasilan yang didapat. Kemudian berlakukan penghasilan tersebut dengan bijak, sehingga pengeluaran yang dikeluarkan pun tidak membludak.
2. Traktir Diri Sendiri
Berapapun jumlah pendapatan yang diperoleh, harus diatur berapa uang yang akan disisihkan untuk masa depan. Usahakan untuk sering melihat jumlah uang yang disimpan di tabungan maupun investasi yang semakin lama semakin meningkat jumlahnya, sehingga Anda merasa sayang untuk mengeluarkan dan menggunakan uang tersebut secara berlebihan.
3. Menghargai Uang
Fokuskan pada keuangan Anda selama satu atau dua jam setiap bulannya. Berfokus pada keuangan bisa dengan menghabiskan waktu untuk browsing situs mengenai perencanaan finansial atau bisa juga dengan membaca sebuah buku tentangpengaturan keuangan.
4. Bijak Mengeluarkan Uang
Bernegosiasi sebelum membayar bisa diterapkan. Hal ini tidak hanya berlaku untuk pembelian barang saja, namun juga saat berbicara dengan penjual barang tersebut. Menanyakan penjual apakah ada barang yang diberikan potongan harga juga bisa dijadikan alternatif. Sehingga pengeluaran yang dikeluarkan juga jadi lebih sedikit.
source : www.wolipop.com
Selasa, 17 Januari 2012
My First award
Duh senengnya dapat award dari sohib blogger Arie5758..jadi tambah semangat nich ngeblog..setelah kisah duka adsense kena banned jadi males ngeblog..tapi setelah dapat award ini semoga jadi semangat lagi untuk ngeblog lagi..thanks banget bung Arie5758...suksess
Langganan:
Postingan (Atom)